空調制熱的溫度設置應考慮到個人的舒適度、能效比以及室內外溫差等因素。

根據多數資料，以下是一些參考建議：

適宜的制熱溫度范圍
一般建議：冬季室內空調溫度最好調到16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。
人體舒適度：人體感覺最舒適的溫度也就是空調制熱的最佳溫度，一般就是18-20℃。

節能考慮：冬季空調溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10%以上。

影響溫度設置的因素
室內外溫差：如果室內外溫差過大，建議適當降低制熱溫度，以避免過熱。
房間面積和隔熱性：較小的房間可能需要更高的制熱溫度，而較大的房間則需要更低的溫度。房間的隔熱性也會影響制熱效果。

個人偏好和家庭成員需求：每個人對于舒適溫度的感受不同，可以根據個人喜好適當調整制熱溫度。同時，考慮到家中老人或幼兒的需求，適當提高制熱溫度。

使用建議
定期清潔和維護：定期清潔空調濾網和內部組件，保持空調的良好運行狀態。

合理設置風速：根據實際需要調整風速，初期可選擇較高風速快速升溫，待室內溫度接近設定值時，再調至低風速保持恒溫。

通過合理設置空調制熱溫度，您可以在保證舒適度的同時，實現節能減排，延長空調使用壽命。